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[转帖] 排骨莲藕汤的做法（营养靓汤菜谱）[2P]

szm1967

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1楼大中小发表于 2012-8-13 18:43 只看该作者

排骨莲藕汤的做法（营养靓汤菜谱）[2P]

原料：排骨1000克、莲藕一根、枸杞少许、葱15克、姜15克。

调料：盐少许。

做法：

1、排骨清洗干净后，焯水。
2、然后重新洗净排骨，加入适量的水和葱姜片。

3、盖上盖，用中小火煮一个半小时，
4、倒入莲藕片，
5、起锅前加少许枸杞即可。

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2楼大中小发表于 2012-8-13 22:28 只看该作者

藕是个好东西啊！和排骨炖汤不仅好喝，有营养还养肝。

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shao130839

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3楼大中小发表于 2012-8-14 21:35 只看该作者

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看看就很好吃的样子，夏天吃应该非常不错的。

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52sexsex

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4楼大中小发表于 2012-8-15 00:59 只看该作者

切的片太小吧，我都是切成大段，还要面的，才好吃。

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大王卡毛

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5楼大中小发表于 2012-8-15 15:22 只看该作者

莲藕和排骨是绝配啊！简直香到极点，如果再加上少许的食醋的话，会让钙质融入汤内，更有利吸收哦。

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leaffans

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6楼大中小发表于 2012-8-15 15:31 只看该作者

我看了舌尖上的中国第一集，里面就有讲到莲藕炖排骨，但是那里面好像看上去更有食欲

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