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标题: [转帖] 爆炒鸡心[8P] [打印本页]

作者: GPRO    时间: 2012-7-6 15:12     标题: 爆炒鸡心[8P]

核心提示:鸡心形呈锥形、质韧,外表附有油脂和筋络,内含污血、须漂洗后才可使用。具有滋补心脏、镇静神经之功效。
  


  1、准备原料:鸡心,洋葱,红椒、青椒、小米椒 调料:盐,糖,蒜,姜,老抽,料酒,水淀粉、老干妈辣酱。



  2、鸡心切去筋和膜从中剖开,挤洗其中污血然后漂洗干净再切薄片。加盐、料酒、和湿淀粉抓匀。腌制。



  3、洋葱切块、青红椒切块、小米椒切圈、蒜姜切片、葱切末。



  4、锅中倒底油,爆香葱末,蒜片和姜片。 功效。



  5、倒入洋葱块、翻炒出香味。



  6、然后倒入鸡心,不要马上翻炒,让洋葱等调料垫底姜香味都蹿入鸡心里。 神经之功效。



  7、待变色后再翻动、倒入小米椒圈老干妈辣酱翻炒了。



  8、烹少许料酒并放入青红椒块炒出香味。


作者: wf4656815    时间: 2012-7-6 15:56

建议在放鸡心的同时再加入少量味极鲜酱油,大火爆炒,可以更入味减少血腥味。加为极鲜的好处就是不上色,加普通酱油炒出来容易黑乎乎的。




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